Около трети всего населения земли испытывают негативные эмоции от перспективы посетить кабинет стоматолога. Кто-то жалуется на ухудшение настроения, а у кого-то начинаются настоящие панические атаки, которые сопровождаются физиологическими изменениями – тремором, тошнотой, слабостью, головокружением, повышенным потоотделением.
В интернете можно найти множество порталов, на которых публикуются всевозможные советы и подсказки. Там можно узнать много нового и интересного, в частности, можно убедиться, что сейчас стоматолог использует массу новых инструментов и медикаментов, с помощью которых полностью устраняются болевые ощущения в процессе лечения. А ведь это главный триггер, именно боль вызывает такую негативную реакцию на стоматологический кабинет. К одним из таких сайтов можно отнести интернет-магазин «Стоммаркет».
Существует несколько способов преодолеть страх перед посещением стоматолога.
Начните с консультации
Чтобы преодолеть первую реакцию и найти общий язык с лечащим врачом, ограничьте первое посещение только консультаций. Вы увидите, что специалист доброжелательно настроен и является профессионалом, который хорошо понимает проблему и имеет инструменты для ее решения. Тогда животный парализующий страх отступит, вы переступите первую преграду.
Выберите спокойный день
Иногда в течение одного дня человеку приходится сталкиваться с несколькими неприятными ситуациями, например, посещение стоматолога может сочетаться с экзаменом, неприятным разговором с родственником или проверкой на работе. Стрессовые ситуации усугубляют проблему, поэтому вам будет сложнее справиться с эмоциями. Запланируйте свой поход в стоматологическую клинику на тот день, когда у вас меньше всего проблем в других сферах жизни.
Начните лечение с безболезненных процедур
После общения со стоматологом вы можете вместе составить план лечения. В следующее посещение лучше выполнить те процедуры, которые вас не шокируют, например, это может быть профессиональная чистка зубов или герметизация фиссур. Во время приема вы будете чувствовать себя в безопасности и постепенно приучите себя к мысли, что стоматолог не делает ничего опасного, но старается вам помочь.
Переключите свое внимание
В холле во время ожидания стоматолога вы можете провести время с пользой: как правило, там установлены телевизоры и предложены журналы на столике. Вы можете занять себя знакомством с новым контентом и переключить внимание на более интересные вопросы. Так же стоит поступать и тогда, когда вы уже находитесь в стоматологическом кресле.
Примите успокоительное, которое посоветовал доктор
Некоторое облегчение принесет и предварительный прием легкого успокоительного средства. Конечно, его должен назначать лечащий врач.
Источник: «Стоммаркет.Блог»
