Николаевская больница и кафедра физиотерапии и медицинской реабилитации Северо-Западного государственного медицинского университета им. Мечникова запускают новый проект – «Академия памяти».
Посредством этой структуры они хотят помочь петербуржцам овладеть полезными практическими знаниями: как сохранить физическое здоровье и умственное долголетие. В Академии памяти людей научат тому, как предупредить преждевременное старение. Из первых уст все желающие смогут услышать последние достижения науки о здоровом образе жизни. Причем рассказывать об этом будут на простом и понятном языке, доступном людям с любым образованием и на практике покажут, как остаться до самых преклонных лет в хорошем физическом и умственном состоянии.
Завтра, 23 апреля, с 10:00 до 15:00, в конференц-зале Николаевской больницы (г. Петергоф, Константиновская ул., д.1) пройдет первое занятие в рамках данного проекта. Тем, кто не поленится приехать в выходной день в Петергоф, прочтут лекцию о здоровом образе жизни, расскажут, что такое медицинский велнес, как добиться рационального питания, что такое адекватная физическая активность ( в каждом возрасте она своя) и научат предупреждать возрастные умственные нарушения.
Кроме теории, гостям предложат пройти медицинское тестирование, позволяющее определить идеальную массу тела для конкретного человека. Также помогут оценить предрасположенность к инфаркту или инсульту и выявить ранние признаки нарушений мышления, памяти и внимания. Все, кто пройдет тестирование, получат рекомендации, как изменить образ жизни, чтобы дожить до глубокой старости в здравом уме и теле. Запланирован и мастер-класс по наиболее полезному и доступному виду физической нагрузки для старшего возраста – скандинавской ходьбе.
Все занятия проведут сотрудники отделения реабилитации Николаевской больницы под руководством кандидата медицинских наук, врача высшей категории, доцента кафедры физиотерапии и медицинской реабилитации СЗГМУ им. Мечникова Алексея Терешина.
